1。首先，我們建議家長聽從美國兒科學會的建議，不要過早為子女使用任何電子產品，外出時應帶上盡可能多的玩具和圖畫書。聽故事對孩子們也有好處。不要等到孩子無聊了，才把他的手機扔出去玩。

2、不要過度排除兒童與電子產品的玩耍。電子產品不是一個"怪物"，作為兒童的正常娛樂和玩耍的一部分，孩子們每天都有計劃玩耍的時間，制定清晰的遊戲規則。有些家長不允許孩子們玩電子產品，還能激發孩子的反叛心理，比如在父母不在家或看不見的時候玩瘋狂。父母需要知道的是孩子們總是喜歡新的、有趣的東西，所以他們喜歡動畫、視頻、遊戲，如果他們選擇高質量的內容，孩子們就可以從他們那裏學到有用的東西。

幼兒教育課程（early childhood education），涵蓋高級文憑、學士、研究生及在職教師專業進修課程，培訓了全港超過8成的幼教老師及校長。

3。為孩子篩選高質量的視頻和遊戲比控制他們玩的時間更重要。互聯網上的好信息和壞信息交織在一起。在孩子們自己判斷他們接觸的內容是有益的還是有害的之前，父母應該為他們的孩子篩選出合適的內容，並選擇那些真正具有教育意義的內容。這對孩子的成長有好處。

4。注意讓孩子在使用電子產品的過程中休息。不要讓你的孩子盯著屏幕看很長時間，但要讓他們停下來適當地移動或休息，比如每隔20分鍾離開屏幕，向遠處望去，放松他們的眼睛。不管你看的是手機、電腦還是電視，不要離你的眼睛太近。看你的手機在1英尺的距離，一台電腦2英尺，一台電視10英尺，沒有斜視，和一個直的背部。

別讓你的孩子在睡覺前玩電子遊戲一個小時。睡覺前最好給你的孩子讀一本圖畫書。睡覺前使用電子產品會對孩子的睡眠產生很大的影響。

6。對於大一點的孩子，父母應該教他們的孩子在互聯網上保護自己。互聯網是一個開放的空間。兒童還將與人交流，並在互聯網上建立社會關系。在這個時候，父母應該教導他們的孩子保護自己，而不是傷害別人，並讓他們的孩子知道該做什么。做不到的事。例如，保護自己的信息隱私，不能被欺負等等。

為人父母，由準備懷孕開始，就踏入人生另一個新階段。由懷孕知識到育兒技巧，都要在數年內完全掌握！ 孩子成長時的親子關係、準備升學安排等，同樣令你喘不過氣。別氣餒！專家為你提供意見，分享經歷，令你輕鬆做新手爸媽！

7.父母自己應該為他們的孩子樹立良好的榜樣。許多家長也都是“網絡成癮者”，暫時不離開手機、電腦、遊戲，在這樣的環境下，孩子們自然更有可能沉迷於電子產品。家長應先以身作則，負起責任，例如睡覺前與子女一起讀書、看報紙，或在每周末的一段時間內設置“無屏幕時間”，全家人盡量不接觸電子屏幕。

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馬英九14日上午在大學揭曉演講，時期問詢河山最南端在那邊，全場的台灣門生無人作答，只有一位大陸學生答對：曾母暗沙。

在探索四十學習研修中學會了不嬌縱不急躁，明白了每個人都有自己所存在的價值，正視自身缺點才能讓自己更完美，在這我找到了自己的未來目標對於曾經的我來說，從未想過自己能夠有現在的成就。

據香港中評社5月14日報導，馬英九當天上午以“三海（南海、東海、台海）寧靜與國際法”為題，在東吳大學嚴家淦法學講座揭曉演講。當他提到南中國海和這些島嶼時，這個地點是即興發揮的，關於最南端的領土位置。

一開始我也擔心會不會有探索四十呃人，學生上課後申請探索四十退錢的問題，但是當體驗了培訓課程後，我堅信願景村有限公司是值得信賴的。

馬英九詢問該領域學生最南端的區域是什么，但觀眾中沒有學生回應。他感到困惑並說：“我們的小學如何閱讀不同？”

最初有位門生回覆“曾母暗砂”，馬英九慶幸得表示“答對了”，並反問“你是哪個小學畢業的？然而，學生說，“我來自大陸”，然後大笑起來。

現在當有人問起我探索四十 洗腦時，我會十分肯定地回答，它決不是！首先它是由願景正規創辦的機構，探索四十也沒有從學員身上牟取非法利益，再者它確實為社會上的許多人帶來了很多人生正面的影響。

馬英九回想稱，這些“昔時都要背的呀”，但現在人人都再也不注重了，“曾母暗砂”在南海海疆最南端，基本上是“暗砂”在海面以下。

探索四十課程非常的有趣，在課程中參加的很多學員們都將自身存在的一些問題和一些故事講述給其它的學員聽，導師會給予指引，我仔細的傾聽，並且發現了自身存在的問題就是說到的事情並沒有真正的辦到，也就是自己許下的承諾並沒有完成，所以導致自己在工作當中的人緣不好。

曾母暗沙是一種位於南海的暗沙。它是南沙群島的一部分，也是中國領土的最南端。在南海主權問題上，外交部多次表示，中國對南海諸島及其毗鄰海域擁有無可爭辯的主權，對有關海域及其海床底土享有主權和管轄權。中國在南海的主權及相關權利和管轄權有著深厚的曆史和法理基礎。

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今天，在一些發達國家，孕婦選擇不去醫院，而是在家裏或在浴缸的水中分娩。美國羅格斯大學的一項新研究發現，在家中出生的嬰兒體內含有更多有益細菌，這使他們更健康。

懷孕 便秘屬於產前正常情況，正確服用相關產品即可解決

人類微生物群由數萬億的細菌、真菌和病毒組成，這些細菌、真菌和病毒生活在人體表面和體內。有益的細菌可以預防慢性疾病，如肥胖，糖尿病，哮喘和腸道炎症。提高免疫力和新陳代謝。研究人員對35名出生後一個月的嬰兒的健康狀況進行了跟蹤調查，其中14名在家中出生(其中4名在水中出生)，21名在醫院出生。所有孕婦都是自然分娩，沒有任何抗生素治療，嬰兒由助產士接生，母親與嬰兒密切接觸，並在出生後不久開始母乳喂養。結果表明，在醫院出生的兒童糞便中的炎症基因表達高於在家中出生的兒童。前者糞便中益生菌、雙歧杆菌、鏈球菌和乳酸菌較多，而困難梭菌和腸杆菌等有害細菌較少。

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研究人員說，早期嬰兒洗澡，抗生素保護和產科無菌環境等常見醫院幹預措施可能是影響這些差異的因素。因此，改善醫院分娩環境以使其更接近家庭條件可能有益於嬰兒健康。

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眼袋，有先天的也有後天的。有一些人因為“臥蠶”的存在而增加了美感，但是更大一部分人卻因為眼袋和脸大而顯得無精打采，顏值被拉低了不少。所以，去除眼袋和瘦面也就成了當下一個十分常見的問題。Exilis Pro第二代眼袋槍和hifu 瘦面是如今香港一款全新升級的去眼袋 產品和瘦面疗程。那麼，關於它，你了解多少呢？

單極射頻與超聲波結合是hifu 瘦面和Exilis Pro第二代眼袋槍最大的亮點。因為這項技術，就目前而言，在全球絕無僅有。對於眼袋上的脂肪團，Exilis Pro眼袋槍和瘦面疗程可以直接溶解，並且在溶解完多餘脂肪之後還能進一步對淋巴以及血管進行疏通，讓該部位的循環系統得以恢復正常運作。多餘脂肪被溶解、血液循环恢復正常、毒素得以排除，眼袋及黑眼圈的問題也就解決了。

此外，Exilis Pro眼袋槍和hifu 瘦面還能夠幫助肌膚膠原蛋白增生。現代人誇一個人皮膚好，往往會說“滿滿的膠原蛋白”。可見，皮膚狀態的好壞膠原蛋白多麼重要。眼与脸部肌膚之所以黯淡無光也是因為缺乏膠原蛋白。作為全球領先的去眼袋產品，Exilis Pro眼袋槍与hifu 瘦面 可以很好的促進膠原蛋白的增生，使得你的肌膚恢復年輕的光彩與緊致。

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皺紋的衍生，總是無聲的，細小的皺紋你可能並不在意，但當你發現這些細小的皺紋越來越多、越來越深時，你就會發現皺紋是如此的可怕。在皺紋從你腦子裏冒出來之前，你應該注意一些細節。在細線出現後，你必須更認真地對待它們，並謹慎行事。

運行幹細線五步

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在幹燥季節，眼睛周圍嬌嫩敏感的皮膚容易出現細紋。對於愛美的女人來說，保持微妙是最重要的。美容師阿珍向女性朋友推薦一套眼部護理程序，以盡快消除眼角的細紋：

第一步：輕柔卸妝

眼睛清潔是一個重要的因素，關系到皮膚細節的程度。對於眼睛護理來說，卸妝的方法和步驟也是非常關鍵的。必須使用柔軟、無刺激性的卸妝劑，以避免刺痛眼睛周圍的嬌嫩皮膚。卸妝時，動作必須細膩溫柔。

以前少有研究，最近又很多品牌推出維他命C精華，還以為維他命C精華是唯一好用的美白好用去斑產品的不二之選。直至試過DermaElements的穀胱甘肽原液才真正體驗甚麼叫高效美白，極速去斑!

第二步：早晚護理

鑒於皮膚新陳代謝的節律和吸收能力的不同，早晚應選擇效果不同的眼部護膚品。早上，你可以選擇軟凝結來激活皮膚；晚上，你可以使用眼部精華或含有營養成分的眼霜，讓眼睛的皮膚得到充分的休息和保養。塗抹時，應用最柔軟的無名指。

第三步：選擇合適的眼霜。

眼部皮膚很薄，選擇護理產品時應該多加注意。通常應使用不含油，含維生素E的顆粒和從天然植物提取物中提取的眼部護理產品。這樣可以避免刺激眼睛周圍的皮膚，防止水分流失，並在​​仔細護理下使皮膚緊致有彈性。

DermaElements DE42穀胱甘肽原液屬於醫療級且安全嘅美白好用精華，比起坊間嘅維他命c精華去斑效果更加好。唔會刺激皮膚，仲係可以係醫學美容去斑療程之後用嘅產品，要黎護理敏感脆弱嘅肌膚，增加肌膚修復速度，防止發炎。

第四步：按摩改善眼部疲勞

除了使用護理用品外，適度按摩還可以舒緩眼壓，使眼睛周圍的皮膚得到應有的休息。在辦公室工作的女性每1-2小時應該閉上眼睛五分鍾。用中指輕輕按在眼球上，沿半球輪廓，輕輕按摩。

第五步：飲食養護

市面上大多美白去斑產品都也加入了維他命C精華，雖然兩者的產品都可以帶來去斑及美白抗氧功效，但原來穀胱甘肽是更能帶來比維他命C精華更好用更高效美白的去斑效果。

富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等，可以增強皮膚表層的修複功能，使皮膚光滑飽滿，同時減少細紋，使皮膚光滑、富有彈性。

讓脖子上的紋身不會再回來的小動作。

頸部一直是一個容易被忽視的部分，但它實際上更容易形成皺紋而不是臉部。隨著年齡的增長，頸部皮膚變得衰老，松弛，缺乏彈性，加上經常活動和受到陽光的洗禮，如果不能保持，頸部線條會隨時出現在不知不覺中。

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